Cosmina Manea:罗马尼亚博客

Cosmina Manea:罗马尼亚博客

Cosmina Manea是一个罗马尼亚的博客,关注美丽,生活方式和健康的饮食。

Cosmina Manea给健康带来独特的罗马尼亚的角度来看世界,与背景的地理、经济、和经验在城市咨询、教学、企业社会责任、公关,和项目管理。虽然她住在罗马尼亚,她与国际美容品牌,已经前往超过15个国家(生活了一个多月三人)。

Cosmina是热爱志愿服务并找到目的她的行为。通过她的博客,她希望能激励和激励他人健康和幸福的生活。

四列很兴奋有一个罗马尼亚首次博客。

Cosmina我谈论她的生活,目的,欺负,她的博客。

Cosmina,特权罗马尼亚博客上。和我谈谈你的博客,为什么我们应该访问它。

我喜欢把我的博客我的虚拟客厅。我坐的地方,与我的读者讨论我最感兴趣的话题。这个博客是关于健康,尤其关注美丽,生活方式,健康饮食。

生活方式的部分是最一般的,关于户外活动的文章思想,心理问题如处理创伤、环境健康和室内设计。

健康饮食一段接近我的心和我学习写字的时候,。我最近完全放弃吃肉,我试图找到方法来添加我的身体需要从所有这些营养植物性成分。我也试图让美味和健康的食物,同时战斗造成的额外的重量之前非常紧张的时期。当我学习新的科学信息关于健康和营养的饮食或发现一些美味素食者食谱,我分享他们在这一节中。

最后,美部分是接近我的心。我从小就被欺负,因为我的外表和我后来拒绝做任何事。两年前,我决定去照顾我的皮肤正常。我也拍了一些self-makeup类。我发现有一个护肤和美容程序不仅可以提高物理方面也是情感上的幸福。

我们的灵魂的本质是我们是谁。它是我们生命的组成部分,连接到一个更深的意义和生活的目的,帮助我们有希望,并实现我们的梦想。灵魂与健康和幸福吗?

我将开始一个短篇故事的孩子,一直梦想成为一名宇航员。她每天晚上仰望星空,梦想从上面看到地球。17岁的她赢得了国际地理奥林匹克竞赛金牌。她看到地球从上面首次在飞行14个小时从欧洲到日本的竞争。

这孩子是我。在我这个我生活的一部分,每一个梦想可以实现,如果我们真的相信它。和力量相信来自我们的灵魂深处。

但这并不是这个故事。幸福我觉得在舞台上和接收金牌是我感到最纯粹和强劲的幸福在我的生命中。完成这是我灵魂的一部分,所以幸福就像我经历过的水平。

我认为我们应该经常深入我们的灵魂。看到我们想要的最精神,让自己梦想,尽力遵循这些梦想。梦想是我们照镜子的方式我们的灵魂的形象。我们觉得让他们真正的幸福是有伟大的幸福的最好方式。

你谈论照顾我们的身体健康和精神的一部分。我想知道更多。

照顾我们的身体是一个很好的保健方法。首先,它对我们的身体健康有很大的影响。我认为这是做出改变的起点,因为它影响我们的健康的所有其他方面。当我们超重或者当我们的皮肤不合理的照顾,或者当我们生病时,我们的能量水平很低,我们的自信不在,我们的心情是脾气暴躁。这只会进一步减少我们的幸福。

这是一个恶性循环,只能被改变我们对待我们的身体的方式。运动和冥想将会改善我们的身体和情感上的幸福。我们会有更多的能量和增加自信。和减少疾病的风险。我推荐瑜伽,因为它结合了身心的锻炼。日常护肤和美容,或任何常规,也将直接受益不仅物理方面,我们看待自己的方式。任何成就,无论多小,我们的大脑产生多巴胺,这提高了我们的幸福。

健康饮食和营养的食物会提高身体健康,同时也对周围的环境产生了积极影响。当我们的环境健康、积极的利益的一部分返回我们的身体,精神和情绪健康。我们是自然的一部分,所以我们不应该避免它。自然是教我们如何照顾自己快乐和满足的生活。我们要做的是时不时休息一下,看看周围,观察。还是我们的思想更加困难仍然比我们的身体,但我们增加幸福,是非常值得花费一番精力的。

如何健康的头脑在生活中帮助我们应对挑战吗?

当我们的思维是健康的,我们有一个不同的人对生活的看法。自信是高。我们停止评判自己。失败不再是路的尽头,但进化和尝试新东西的机会。消极情绪如愤怒、恐惧、焦虑、冲动,以及压力,更容易管理。我们更容易地识别有毒环境,我们拒绝留在地方,不是按照我们的生活价值观和原则。我们相信自己,我们更乐观,更幸福。

为了实现这一健康的头脑,我们自己需要很多工作。我们需要理解我们的生活目标和价值观,我们的决策过程,我们的限制,我们的梦想。冥想是一种很好的方式来达到这个目的。正念练习,使我们越来越意识到当下,而不是总想着过去和未来。

我还想提一下,健康的头脑永远不会孤单。对于一个健康的心态,我们还需要一个健康的环境,身体,和社会生活。对我来说,心理健康是一旦我开始练习体育和冥想,整洁的环境,包括在我的饮食更健康的食物,和取代有毒的工作环境。在我们生活的一个方面,同时保持其他不健康的水平只在一个小的方式是有效的。我们应该在所有我们的生活方面找到健康长期高效的幸福。

我们有很多共同之处。我喜欢你的观点中找到平衡身体、情感、社会、环境、精神、金融、和职业。帮助我了解这个平衡。

我们生活的所有方面是紧密联系在一起的,每一个有助于我们的整体生活质量。它们之间找到一个平衡的关键是追求平衡,关注每一个方面。这不是一个一次性的任务,而是一个持续的过程,需要不断努力。

例如,身体健康通过运动和健康的饮食可以改善情绪,导致更大的金融稳定降低医疗和每周采购食品成本。我们喜欢做的工作将会导致更大的社会和情感健康,我们会更快乐,我们也会发现许多朋友和与同事交流的机会。一个绿色的环境可以改善我们的环境和精神健康,是包围自然是冥想的同时也提高了我们呼吸的空气的质量。

从本质上说,在这些不同的方面找到平衡的生活意味着创建一个生活在和谐与自己和周围的世界。一旦我们认识到生活的各个方面的相互联系,在每一个找到平衡与和谐将是一个更容易的任务,但仍需要不断的努力和关注。

罗马尼亚的博客

妇女权益是什么意思吗半岛综合app官网版下载?

女性权力对我来说就像一个超人力量中的所有女人拥有自己。它是能够控制他们的生活,克服障碍,并作出积极的改变。

赋权,挣脱的力量来自自我怀疑,恐惧,和限制性信念。我们终于可以挖掘潜能,发挥我们的创造力,技能和天赋。妇女权益,半岛综合app官网版下载我们成为变革的动力,改变自己的生活和周围的世界。为了这个,我们首先要感谢那些有勇气的女性站起来争取他们的权利和信仰的时候,他们并不认为男女平等。

我也相信赋权是关于寻找的目的,意义,和在我们的生活中实现。认识到自己的价值和价值作为个体和使用,来激励和提升他人是赋权过程的一部分。和社会运动就像# metoo记住女性世界各地,他们有权力在他们如此强大和大,他们可以克服任何挑战带来的道路。

所以,对我来说,妇女权益半岛综合app官网版下载是我们的权力作为女性的方式改变我们的生活,我们希望他们。不幸的是我们不能做的事情不久以前,但我很感激我们可以现在就做。

和我谈谈你住的城市。我想知道食物的场景和一些最喜欢的菜肴。

我住在布加勒斯特,罗马尼亚。这是一个充满活力的城市,你总能找到事情做。音乐无处不在,戏剧,歌剧,和其他生活可以每天晚上,购物机会在每一个角落,和公园设计精美和维护。然而,我们仍然有很多演变。尽管它的美,城市拥挤的交通,混凝土仍是占主导地位的无论你看,人们总是匆忙和紧张。

罗马尼亚食品是惊人的,但对我来说不幸的是,大多数肉类菜肴。猪肉是几乎所有的传统膳食的一部分,素菜是稀缺的。如果你不是一个素食者,这个城市是一个伟大的南欧、中东和东欧食品风味和没有办法你不会爱上传统sarmale(酸白菜猪肉卷和玉米粥和酸奶油附近)。

然而,也有一些令人惊讶的是美味的素食我爱在家准备和购买在餐馆,如绿色的生菜汤、茄子和洋葱沙拉、奶酪和酸樱桃饺子。餐厅的选择是有限的,但值得寻找。

我的女儿刚满19岁。给她5的美丽秘诀,一个女人是30、40岁和50岁。

我会给的美丽秘诀是伟大的人无论年龄。

首先,总是使用防晒系数。韩国人使用它从6个月大的婴儿,所以不要担心是不必要的。紫外线会损伤皮肤,使其年龄过早,还会增加皮肤癌的风险。在治疗这些条件,最好的治疗方法是预防。所以,没有天应该通过没有防晒指数,甚至当你呆在房子里面。

总是优先考虑护肤品/化妆品。没有事先准备你的皮肤,从不化妆。所有这些清洁剂、精华素、保湿霜,引物都有自己的目的,这是滋养皮肤,保持健康,同时也防止渗透入毛孔的化妆品。护肤品是美丽像准备一个画家的画布。在你开始油漆之前,您必须首先准备你应用的表面颜色。

经常清洁你的脸。即使你没有任何化妆。污染和灰尘总是在我们周围的空间,他们可以堵塞毛孔。清洗脸部每天两次,早上和晚上让奇迹的皮肤。我认为这个建议还包括一个永远,带妆睡觉。

生活方式是一个很重要的因素影响我们的美丽,所以除了护肤和化妆,你也应该看看你的食物如何影响你的皮肤和身体,或者你的精神健康和压力水平反映了皮肤上的亮度。健康生活将导致一个美丽的身体。

最后,总是微笑。微笑是最好的美容配件任何人随时都可以穿,而且永远不会过时。当我们微笑时,我们积极和快乐的辐射,这能量是会传染的。它也可以照亮我们的肤色,减少皱纹,细纹,让我们看起来年轻和充满活力。它使我们的眼睛闪闪发光。所以,如果你想要拥抱你的美丽,拥抱真正的力量,温暖的微笑,看着它变换不仅你的外貌,而且你的情绪和整体看生活。

她的美丽秘诀

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